Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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137,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Jeden Tag Skyr Natur, Milch 1,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kölln Knusper Klassik, Himbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Abendessen: Tillman's Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cranberry Notenmelange, M&M's Choco, Fuzetea Schwarzer Tee Himbeere Minze. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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