Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Fleischsalat, Vollkornbrot, Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Banane. Mittagessen: Ener Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Bofrost Pangasiusfilet, Bofrost Rosenkohlröschen. Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: Haribo Crazy Schnuller, Haribo Crazy Schnuller, Bofrost Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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