Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, Zucker, Banane, Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Leckermäulchen Erdbeere . Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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