Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 245,38g.
Frühstück: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie, Brokkoli, Möhren, Marmelade, Bresso Balance, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Aldi Körniger Frischkäse, Margarine, Grafschafter 4 Körner Krusti. Mittagessen: Eisbecher. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Merlot, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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