Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Редис, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной. Mittagessen: Hochland Фетакса, Редис, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|