Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Aldi Paprika, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gummyente's Gewichtsverlauf
|