Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
82,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2023:
2376 kcal Fett: 79,05g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 239,80g.   Frühstück: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Marmelade, Milch 1,5%, Magerquark, Vollkornbrot. Mittagessen: Edeka Speisekartoffeln, Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Tomaten, Rosewein, Milbona Gouda Mittelalt, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Gouda, Mohnbrötchen. mehr...
530 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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