Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 239,80g.
Frühstück: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Marmelade, Milch 1,5%, Magerquark, Vollkornbrot. Mittagessen: Edeka Speisekartoffeln, Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Tomaten, Rosewein, Milbona Gouda Mittelalt, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Gouda, Mohnbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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