Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Joghurt Gebäck, Ei, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Milbona Feuriger Grieche, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Kania Ketchup Light, REWE Hähnchen Spieß, Real Quality Hähnchenspieße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sugarland Saure Würmer, Mister Choc Mini Schaumküsse, Moreno Cappuccino Caramel, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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