Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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119 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 137,22g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Kühne American Caesar Dressing, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Vollkorn Sandwich, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gut & Günstig Truthahn Salami, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gut & Günstig Truthahn Salami. Abendessen: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Birkel Minuto Pilzrahmtopf XXL, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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