Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Strawberries , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half. Mittagessen: Costco Tiramisu Cake, Chicken Curry, Vegetable Spring Roll, White Rice. Abendessen: Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kroger Garlic Bread , Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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