Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Nutella Nutella, Bellasan Vitareform, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Schokoladenpudding, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ponnath Delikatess Kasselerbraten. Abendessen: Cucina Pesto Alla Genovese, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Be Light Delikatess Salami, Aldi Holländischer Gouda, Bellasan Vitareform, Aldi Steinofenbrötchen. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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