ramblemanje's Notizen, 17 Apr 23

Dang it
111,9 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2023:
1210 kcal Fett: 55,46g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 100,77g.   Frühstück: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Abendessen: Tijuana Flats 10" Wheat Tortilla, Tijuana Flats Beef, Tijuana Flats Chips (Side), Tijuana Flats Mixed Cheese. Snacks/Sonstiges: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels). mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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