Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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133 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3821 kcal
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Fett: 177,12g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 451,18g.
Frühstück: Paniertes Schnitzel, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Bratkartoffeln mit Speck. Abendessen: Vitalis Knuspermüsli, Lyttos Griechisches Naturjoghurt . Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Edeka Milde Orange, Bahlsen Contessa Schoko, Balisto Korn-Mix, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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