Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Leinöl, Elite Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ei, Rama Culinesse, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Crazy Schnuller, BackWerk Laugenzopf, Prosecco. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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