Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 156,21g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Orangen, Ei, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Lachsfilet, Rote Paprika, Taco Salat, Blumenkohl. Abendessen: Edeka Harzer Käse, Dulano Genießer Aspik, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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