Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Mittagessen: Green String Beans. Abendessen: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Safeway Whole Roasted Chicken, Del Monte Whole New Potatoes, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Cooked Green Cabbage, Beef Broth (Home Recipe), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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