Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кабачок, Салат Овощной, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Зимой и Летом Фасоль Европейская , Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Годжи, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Останкино Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Julizag's Gewichtsverlauf
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