Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Erdbeeren, Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Gekochtes Ei, Öz Kayseri Pastirma, Gutes Land Gouda, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Sera Nar Eksisi Sosu, Ja! Walnusskerne, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Feigen, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Trader Joe's Datteln, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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