Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Редис, Яичный Желток, Болгарский Перец, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Mittagessen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Лук. Abendessen: Кавказский Долгожитель Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Санта Бремор Палочки Крабовые. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|