Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
76,4 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2015:
1280 kcal Fett: 41,70g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 161,14g.   Frühstück: Sara Lee Ironkids Special Recipe For Kids White & Sliced Bread, Boiled Egg. Abendessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sara Lee Iron Kids Better White, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kentucky Legend Baked Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Choco Cherry Love Blizzard (Mini). mehr...
1862 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Good for you! :)  
25 Jan 15 vom Mitglied: Deb_N

     
 

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