Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 404,10g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Elstar, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Hofmaier Kasseler, Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Knoblauchsauce, Arabisches Fladenbrot, Gutes Land Yogos 2%. Abendessen: Pizza mit Gemüse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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