Annemädchen's Notizen, 16 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
108 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2023:
1063 kcal Fett: 26,09g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 143,08g.   Frühstück: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Avocado, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Mittagessen: K-Classic Rote Kidney Bohnen, Mais, Mein Veggie Tag Vegane Sauce Bolognese. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sternburg Export Alkoholfrei, Vemondo Bio Hafermilch . mehr...
2631 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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