Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Schwarzwaldhof Chili-Beißer, Milram Kümmelkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Nussecken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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