Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ferrero Kinder Schokolade, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Kölln Bio Haferflocken Kernig. Abendessen: Kirschtomaten, Like Meat Like Grilled Chicken, Kidneybohnen (Dose), Aldi Reibekäse Leicht (30g), More Nutrition Protein Wrap, Mais, Maggi Texicana Salsa, Avocado. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel, Myprotein Clear Whey Isolate, Rossmann Pufuletti, Äpfel, Vitalis Protein Riegel Dunkle Schokolade Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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