Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 146,36g | Kohlh: 311,65g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Egg white cottage cheese, Almond Cookie, Apples, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bananas , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, President Soft Ripened Brie Cheese. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Honey mustard Greek yogurt, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Sushi rice cooked. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Chocolate Bars, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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