MenthePip's Notizen, 16 Apr 23

Bauchumfang 92 cm
63,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2023:
1498 kcal Fett: 47,23g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 191,56g.   Frühstück: Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi. Abendessen: Mineralwasser, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Schwarzer Pfeffer, Leitungswasser, Mazzetti Natur Apfelessig mit Essigmutter, K-Bio Feine Brechbohnen, K-Favourites Schottischer Cheddar 9 Monate Gereift, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Mineralwasser, K-Bio Apfel-Mangomark, Leitungswasser, Krini Kichererbsen Ceci Lessati. mehr...
1535 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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