Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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133,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 143,68g.
Abendessen: Kühne Salata, Eisbergsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft. mehr...
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4473 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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