Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Orangen, GutBio Landbrötchen Kernig, Expressi Milch, Schinken (Extra mager), Schamel Sahne Meerrettich Mild, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Lidl Kirsch-Sahne-Windbeutel. Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Gut Bartenhof Schweinegulasch . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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