Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 188,36g | Kohlh: 252,07g.
Frühstück: Milbona Skyr Natur, Kölln Haferfleks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Mittagessen: Putenbrust Fleisch. Abendessen: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Real Quality Eiweiß Wraps. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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