Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Сыр с Плесенью, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Кавказский Долгожитель Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|