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Ich schlafe schlecht und arbeite zuviel
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Haselnuss, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, More Nutrition Pancake Mix. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Süßkartoffel, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Abendessen: More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Apr 23 vom Mitglied: lemke 96
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Guten Morgen, daran solltest Du schnellstmöglich was ändern. 🙋♀️
16 Apr 23 vom Mitglied: MelanieHer
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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