Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Спартак Печенье Постное, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botneva1's Gewichtsverlauf
|