Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 239,11g | Kohlh: 328,23g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Blackberries , Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Cured Venison/Deer, Apples, Bananas, Kroger Baby Carrots, Venison/Deer Steak. Abendessen: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, David Seeds Original Sunflower Seeds, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Baked or Broiled Salmon, Great Value Instant Brown Rice, Zucchini, Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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