Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Melão, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Banana. Mittagessen: Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Swift Pernil Tiras, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Alface, Laranjas, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Branco, Coentro, Cebolinho Verde, Cenouras, São Luiz Carne Moída Primeira, Sal Marinho, Alface. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|