Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Thea's Beste Spaghetti Bolognese. Abendessen: Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak, Kerrygold Butter, Kerrygold Butterschmalz, Champignons, Kräuterseitlinge, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Prosecco, Haribo Crazy Schnuller, Aldi Keks. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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