Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
82,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2023:
2370 kcal Fett: 44,47g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 321,91g.   Frühstück: Magerquark, Marmelade, Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Weißbrot, Aldi Frischer Krautsalat, Couscous, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Merlot, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Banane. mehr...
105 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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