Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 321,91g.
Frühstück: Magerquark, Marmelade, Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Weißbrot, Aldi Frischer Krautsalat, Couscous, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Merlot, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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