Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Салат Айсберг, Малина, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Буженина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Короваево Молоко 3,2%. Abendessen: Малина, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Балтком Творог 9%, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Крылья Варено-Копченые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|