Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 121,22g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 340,88g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Tilsiter, Harry Toastbrot . Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Burger King King Pommes (Mittel), Krause Meat Känguru Steaks , Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Balisto Korn-Mix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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