Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 109,29g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Rifero Кедровая Халва, Самокат Улитка с Корицей, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Рыбный День Нерка с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Ашан Киви. Mittagessen: Rifero Кедровая Халва, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Виктория Зубатка Жареная, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кинза, ВкусВилл Масло Гхи, Рис Вареный, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста. Abendessen: Фишерель Тигровые Креветки, Иван-Поле Яблоко Печёное, Омский Бекон Шпикачки Москворецкие, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Торт Нежность, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|