Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Abendessen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Honig. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Feigen, Äpfel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Weißwein, Vive Soy Mandelmilch, Harte Müsliriegel, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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