Windy Day's Notizen, 14 Apr 23

Well, I'm at another long standstill it looks like. Makes for very low motivation. But it's only my own fault for caving in to bad food decisions out of convenience and melancholy. I have always felt good for my age til this big globby weight gain of the past few years. Ive lost my energy. Got to get it back.
78,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 14 April 2023:
993 kcal Fett: 43,51g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 117,86g.   Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Banana, Kroger Creamy Peanut Butter. Abendessen: CharcutNuvo Chicken Apple Sausage, Quinoa (Cooked), Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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