Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 126,05g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 93,86g.
Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl, Weißbrot, Likör, Weißwein, Grüne Bohnen, REWE Schlagsahne, Polnische Wurst, Gutes Land Gouda, REWE Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Vollkornbrot, Bauer's Jagdwurst, Salami. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leppine's Gewichtsverlauf
|