Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2793 kcal
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Fett: 124,77g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Schlafly Pale Ale, Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 58 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 23 Minuten, Ergometer - 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
How are you doing Br_e_co? I know you've seen that picture I posted today before, but I was too lazy to take a new one. I'm planning to reach my goal this year, and I'm never going back. Why don't you join me?
14 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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