Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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134 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 179,22g.
Abendessen: Rettichsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Alpro Cooking Light, Knorr Delikatess Brühe, Schupfnudeln, Rapsöl, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! Bei dir rutscht es aber auch gut. 👌
14 Apr 23 vom Mitglied: MenthePip
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Ja, noch 700g, dann ist es wieder das Gewicht von vor Ostern. Dann geht es wieder normal weiter. Manchmal ist so ein kurzer Break garnicht schlecht. Das motiviert den Körper zur fettverbrennung.
Man muss nur den weg zurück finden.
14 Apr 23 vom Mitglied: mellicom
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Ja, das "zurück in die Spur" find ich auch meist schwer. 😐
14 Apr 23 vom Mitglied: MenthePip
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mellicom's Gewichtsverlauf
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