Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: PNC-Europe Whey Protein, Milbona Haferdrink, Wassermelone, Erdnüsse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Olivenöl, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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