Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
82,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2023:
1693 kcal Fett: 70,40g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 170,69g.   Frühstück: Milch 1,5%, Schwartau Marmelade, Magerquark, Küchenmeister Mehrkornbrot. Mittagessen: Thomy Genießer Hollandaise , Spargel, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Kamps Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
704 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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