Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Schwartau Marmelade, Magerquark, Küchenmeister Mehrkornbrot. Mittagessen: Thomy Genießer Hollandaise , Spargel, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Kamps Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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