Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Yan Сок 100%, Молочный Родник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Кавказский Долгожитель Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Палочки Крабовые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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