Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 156,49g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Нут (Вареный). Mittagessen: Красные Помидоры, Чернослив, Арахис, Мандарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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