Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 282,04g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Rote Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofburger Reibekäse Leicht, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Aldi Flatbread Sandwich. Abendessen: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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