Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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568 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 63,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Grapefruit. Abendessen: Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Vita D'or Würzige Remoulade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fruchtstern Multivitaminsaft. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 12 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
endlich runter von dem plateau
24 Jan 15 vom Mitglied: CurvyStacy
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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